Schlaf ermöglicht Erholung und Regeneration. Wichtige Körpervorgänge verändern sich je nach Schlafstadium. Erfahre durch meinen Workshop, welche Körperzellen besonders aktiv sind im Schlaf!
Schlafen ist lebenswichtig! Dauerhafter Schlafmangel senkt die körperliche sowie die geistige Leistungsfähigkeit und schadet dem Immunsystem.
Durch Schlafproblemen leidet deine Lebensqualität und du bekommst keine richtige Erholung.
Lerne die verschiedenen Formen der Einschlafproblemen kennen.
Gesunder Schlaf beginnt mit einem Bett, in dem wir uns wohl fühlen. Da Schlaf so wichtig ist, sollten wir bei der Qualität der Matratze auf keinen Fall sparen.
Baue dir eine Abendroutine vor dem Schlafen gehen auf.
Der Workshop findet am Donnerstag, 15.12.2022
von 19.00 - 20.30 Uhr statt!
In diesem Live-Workshop wirst Du lernen, wie:
Deine Schlafprobleme endlich gelöst werden und Du dich wieder Fit fühlen wirst.
Deine Ernährung am Abend auf deinen Schlaf und auf dein Immunsystem wirkt.
Du jeden Tag eine Veränderung spüren wirst durch erholsamen Schlaf.
Du durch Alkohol, Koffein & bestimmte Medikamente vermeidest deinem Körper vor dem Schlafen gehen zu schaden.
Du durch Schlafhygiene mehr Ruhe gewinnen kannst, denn Schlafhygiene ist ein wichtiger Prozess für einen biodynamischen und gesunden Schlaf.
Vitaminmangel zu Schlafmangel führen kann.
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Einmaliger, kostenloser "Live Online Workshop!"
am 15.12.2022 um 19.00 - 20.30Uhr
Endlich Schluss mit Schlafstörungen
Wie Du deine Schlafprobleme in den Griff bekommst
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Schlaf ermöglicht Erholung und Regeneration. Wichtige Körpervorgänge verändern sich je nach Schlafstadium. Erfahre durch meinen Workshop, welche Körperzellen besonders aktiv sind im Schlaf!
Schlafen ist lebenswichtig! Dauerhafter Schlafmangel senkt die körperliche sowie die geistige Leistungsfähigkeit und schadet dem Immunsystem.
Durch Schlafproblemen leidet deine Lebensqualität und du bekommst keine richtige Erholung.
Lerne die verschiedenen Formen der Einschlafproblemen kennen.
Gesunder Schlaf beginnt mit einem Bett, in dem wir uns wohl fühlen. Da Schlaf so wichtig ist, sollten wir bei der Qualität der Matratze auf keinen Fall sparen.
Baue dir eine Abendroutine vor dem Schlafen gehen auf.
Der Workshop findet am Donnerstag, 15.12.2022
von 19.00 - 20.30 Uhr statt!
In diesem Live-Workshop wirst Du lernen, wie:
Deine Schlafprobleme endlich gelöst werden und Du dich wieder Fit fühlen wirst
Du jeden Tag eine Veränderung spüren wirst durch erholsamen Schlaf
Deine Ernährung am Abend auf deinen Schlaf und auf dein Immunsystem wirkt
Du durch Alkohol, Koffein & bestimmte Medikamente vermeidest deinem Körper vor dem Schlafen gehen zu schaden
Du durch Schlafhygiene mehr Ruhe gewinnen kannst, denn Schlafhygiene ist ein wichtiger Prozess für einen biodynamischen und gesunden Schlaf.
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